Comment expliquer le deuil à un enfant ?

© Adobe Stock

Il n'est jamais facile de parler de la mort avec son enfant. En fonction de son âge, sa compréhension ne sera pas la même. 

PUB

Ce n'est que vers l'âge de neuf ans qu’il intègre l'idée que la mort est irréversible. Toutefois, à chaque âge, votre enfant a besoin de se sentir rassuré et soutenu. Il est possible de lui expliquer avec des mots adaptés ce qui se passe pour que lui aussi puisse faire son deuil.

A lire aussi : Les étapes du deuil

PUB
PUB

Pourquoi faut-il parler de la mort à un enfant ?

Tout comme vous, votre enfant ressent vos émotions, mais aussi le manque et le vide laissé par la personne décédée. À tout âge, même au cours de la petite enfance, il est très important de lui parler de ce qu'il se passe. Lui cacher la mort d'un proche peut l'amener à se poser des questions sans réponses qui seront bien plus angoissantes.

Comment parler du deuil et de la mort aux enfants ?

Plus la personne décédée était proche de l'enfant, et plus le deuil sera long, parfois plusieurs mois ou plusieurs années. Apprendre à vivre avec ce manque prend du temps et nécessite un dialogue constant avec le ou des parents. Pour rassurer et soutenir son enfant dans cette période aussi difficile pour soi-même, il est conseillé de :

  • Lui expliquer clairement que la personne ne reviendra pas, et qu'il est normal de se sentir triste ou en colère ;
  • L’aider à nommer ses émotions et à en parler ;
  • Restez à l'écoute de ses questions ;
  • Le faire participer à l’enterrement ;
  • Lui faire dire au revoir à la personne décédée ;
  • Revenir au cimetière dès qu'il en a besoin ; 
  • Parler des bons souvenirs et regarder des photos de la personne décédée.
Mots-clés : Deuil, Psychologie, Deces, Famille
Publié par Dr Claire Lewandowski, psychiatre et addictologue le Lundi 05 Novembre 2018 : 13h02
La rédaction vous recommande sur Amazon :
PUB