Air marin, algues, eau de mer : les bienfaits de la thalasso

Les bienfaits de la thalasso : l'air marin

Les centres de thalassothérapie, en France ou à l'étranger, bénéficient de sites exceptionnels. On y vient pour se ressourcer à l'air marin. Ses vertus ont été reconnues dès l'Antiquité : déjà, l'on avait conscience de ses bienfaits pour la santé et le traitement de certaines affections (à lire sur e-sante : « La thalasso c'est pour qui ? »). En effet, nettoyé par les vents, riche en oligo-éléments, l'air marin favorise la dilatation des capillaires et accélère les échanges entre le corps humain et le milieu marin. A son contact, un organisme fatigué se recharge naturellement en ions négatifs et fait sa provision de sels minéraux. Dès les premiers jours, le stress disparaît et le corps retrouve un maximum de tonus… A la clé, un bien-être inégalé !

Les bienfaits de la thalasso : l'eau de mer

L'eau de mer est naturellement riche en minéraux et en oligo-éléments. Dans les soins, puisée au large puis chauffée (entre 31 et 35°C), elle provoque la dilatation des pores de la peau : par phénomène d'osmose à travers l'épiderme, ses composés biologiques agissent directement sur l'organisme. On estime par exemple qu'après douze minutes d'immersion dans l'eau de mer, la cuticule de la peau en a capté les ions suffisants. Les jets, hydromassages ou autres vagues artificielles, renforcent encore le processus régénérateur de l'eau marine. La peau retrouve son éclat, la circulation sanguine est stimulée, de même que le système cardiovasculaire. Les toxines sont éliminées tandis que les défenses immunitaires sont (ré)activées. L'eau de mer a également un pouvoir hydrostatique important, qui facilite le mouvement articulaire et contribue à la tonification et à la détente musculaires. Au final, la peau est dopée, le corps s'assouplit et les effets santé ne tardent pas à se révéler.

Les bienfaits de la thalasso : les algues

Au coeur d'une cure de thalasso, l'algothérapie est essentielle. Ces organismes cueillis vivants apportent de la vitamine A nécessaire à la croissance et de la vitamine C qui permet de résister aux infections. Idem pour les boues marines, à forte teneur en oxygène, sels minéraux, oligo-éléments et vitamines, qui aident à lutter contre les troubles circulatoires ou les problèmes de peau. De plus, les centres de thalasso mettent à l'honneur les algues dans leurs régimes alimentaires. Idéales pour faire le plein d'énergie sans prise de poids (elles sont nutritives mais hypo caloriques), sources de jeunesse pour le corps, les algues deviennent une alliée de poids dans le cadre d'une cure minceur en thalasso. De quoi revivifier votre organisme et ravir vos papilles tout en sculptant votre ligne !A lire également sur e-santeQuand la thalasso s'intéresse à votre bien-êtreThalassothérapie, à chacun sa cure !