Sommeil
10 erreurs qui empêchent de dormir
Malgré votre bonne volonté, le sommeil vous échappe ? Certaines habitudes ou gestes faits sans même y réfléchir peuvent en être la cause. Voici les 10 erreurs...
A la une
Votre corps vous parle : décryptez ses maux pour libérer vos émotions Ce sont parfois des signaux subtils, parfois des alertes douloureuses. Dos qui se bloque, estomac noué, nuque raide ou mâchoire crispée – votre corps ne ment pas. Ces...
La sédentarité affecte aussi votre cerveau: bougez pour réveiller aussi vos neurones!Longtemps reléguée au rang de simple désagrément pour nos muscles et notre silhouette, la sédentarité révèle aujourd'hui son visage le plus insidieux : celui...
Accompagner la déconnexion des jeunes : des stratégies concrètes pour trouver un équilibre familial"Papa, combien de temps il me reste sur ma tablette ?" Cette question résonne désormais dans de nombreux foyers français. Face aux écrans omniprésents, parents et...
10 gestes quotidiens pour éloigner les perturbateurs endocriniens de votre maisonComment réduire l'exposition aux perturbateurs endocriniens dans votre intérieur? Des gestes quotidiens peuvent transformer votre maison en un sanctuaire et préserver...
Vacances sereines : la checklist santé et bien-être pour un départ zenLe compte à rebours avant les vacances peut être une source de stress, mais aussi une opportunité de préparer son corps et son esprit pour un séjour serein et sans tracas....
Les derniers articles
Santé pratique
COVID-19 : les départements qui risquent le reconfinement
16 départements français ont été reconfinés le 20 mars 2021 face aux vives attaques de l'épidémie de la covid-19. Cette mesure pourrait être étendue à...
Beauté des cheveux
Cheveux : 10 coiffures qui rajeunissent
Si vous commencez à sentir le poids des années s’installer, il n’est pas nécessaire de vous ruer sur le botox et autres produits anti-rides. La bonne coiffure...
Après l'accouchement
Laure Manaudou se confie sur son post-partum difficile
Laure Manaudou a donné naissance à son 3ᵉ enfant en janvier dernier. Et les premiers mois se révèlent difficiles. L’ancienne nageuse s’est confiée sur les...
Pesticides
Pesticide : les 10 fruits les plus contaminés en France
Pour rester en bonne santé, il est recommandé de manger 5 fruits et légumes par jour. Toutefois, il faut bien les choisir ! Plus de la moitié de ceux consommés en...
Grossesse
Demain nous Appartient : Laura Mathieu (Justine) bientôt maman !
Laura Mathieu, l’interprète de Justine dans la série Demain nous appartient, attend un heureux événement. L’actrice a dévoilé son ventre très arrondi sur son...
Secret de longévité
Espérance de vie : dans quelle région française vit-on le plus longtemps ?
Sexe, hygiène de vie, niveau social… de nombreux critères influencent notre espérance de vie. Le lieu d’habitation peut aussi avoir une incidence. Découvrez...
Silhouette, minceur
Ingrid Chauvin "trop maigre" : l’actrice répond à ses fans
Un selfie dévoilant Ingrid Chauvin amincie fin janvier a fortement inquiété les fans de l’actrice. La star de Demain Nous Appartient a tenu à les rassurer sur sa...
Santé pratique
COVID-19 : quels sont les métiers les plus à risque d’être contaminés ?
Pour tenter d’enrayer la propagation de la covid-19, le gouvernement a demandé aux employeurs de privilégier le télétravail. Toutefois, cette opportunité n’est...
Santé pratique
Covid : Les départements où les cas explosent en réanimation
La situation épidémique s’aggrave en France. Près de 4000 patients atteints de la covid-19 sont en réanimation au 11 mars 2021, selon le dernier communiqué de...