8 conseils pour éviter le “pire rhume” de tous les temps

Nez qui coule, toux, maux de tête, fatigue… non, ce n’est pas la COVID-19, mais un rhume carabiné. De nombreux malades assurent sur les réseaux sociaux avoir attrapé cette année le pire coup de froid de leur vie ! Un médecin a partagé ses astuces pour éviter d’avoir la "crève" cet hiver.
8 conseils pour eviter le “pire rhume” de tous les temps

Si le confinement à aider à ralentir la propagation de la covid-19, il a également freiné bien d’autres maladies de l’hiver comme le rhume, la grippe ou encore la gastro. Et maintenant que nous sommes plus libres de nos mouvements, ces virus assez communs semblent s’en donner à cœur joie. Les messages d’internautes se plaignant d’avoir attrapé le "pire coup de froid de leur vie" s’accumulent sur les réseaux sociaux.

Interrogée par les médias britanniques sur la multiplication des rhumes carabinés, le Dr Philippa Kaye explique : "l'année dernière, nous étions tous à la maison et nous étions protégés avec nos restrictions et notre distanciation sociale. Cela signifiait que les virus qui circulaient, ne pouvaient pas se répandre. Maintenant que nous nous sommes à nouveau libres – les universités, les écoles, les hôpitaux et les discothèques sont accessibles- ils peuvent se propager d'une personne à l'autre". Selon la professionnelle de santé, 8 gestes simples - présentés dans notre diaporama – permettent de se prémunir contre les maux de l’hiver.

Affrontons-nous maintenant le "pire rhume de tous les temps" ?

À la lecture des tweets et autres messages des réseaux sociaux, les symptômes des coups de froid semblent particulièrement violents cette année. Il est même surnommé “pire rhume de tous les temps”.

"Si vous pensez à la dernière fois que vous avez eu un rhume, c'était il y a un certain temps. Donc, nous ne nous souvenons pas très bien à quel point il nous rendait mal. Deuxièmement, ce n'est pas le virus qui vous fait vous sentir mal, c'est votre système immunitaire. Votre système de défense met le paquet pour essayer de tuer le virus", assure l’experte britannique. 

Par ailleurs, l’épidémie de la covid-19 qui sévit depuis près de 2 ans, nous conduit à redouter une toux ou une sinusite. "Les niveaux de stress et d'anxiété dans la population ont vraiment augmenté. On nous a appris à craindre la toux, le rhume, et je pense que c'est pourquoi tant de gens s'inquiètent dès le moindre symptôme aujourd’hui".

Retrouvez dans notre diaporama les conseils de la médecin pour aider votre système immunitaire à combattre les maladies hivernales plus efficacement

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Mots-clés : Grippe, Rhume, Hiver, Gros rhume
Source : https://www.manchestereveningnews.co.uk/news/uk-news/morning-doctor-how-avoid-super-21845338
https://www.bbc.com/news/newsbeat-58624295