6 choses à tester au lit avant d'avoir 50 ans
Publié le 02 Février 2019 à 18h02 par Emilie Duval, journaliste santé
Validé par : Patrick Martin, Thérapeute

Avoir une relation à trois

C'est l'un des fantasmes les plus courants chez les hommes, mais peu de couples passent à l’acte. 

Et pourtant : cela peut être une expérience hors cadre qui peut amener une nouvelle dimension à votre couple. 

Comment s’y prendre :

  • Si vous êtes en couple, il vous faudra prendre la décision à deux concernant la personne qui viendra vous rejoindre dans vos jeux amoureux. Il est souvent préférable de choisir une personne que vous connaissez peu, voire pas du tout, pour éviter que vos rapports soient faussés par cette nouvelle intimité. L'amitié a du mal à se remettre d'une telle expérience en général. 
  • Si vous êtes célibataire, la question ne se pose pas puisqu'il vous suffira de vous rendre dans un club échangiste ou sur un site de rencontres spécialisé pour jouer la 3ème partenaire. 

Cependant : il est important de se demander s s'il s'agit bien de ce chacun veut et si aucun ne le regrettera un jour.

Utiliser un vibromasseur en couple

Pourquoi l’utiliser en couple : "utiliser des objets érotiques dans un couple stimulent la libido. Les vibromasseurs peuvent être utilisés chez la femme comme chez l’homme dans l’anus. Du moment que le plaisir et de nouvelles sensations sont là, tout est possible.3, explique Patrick Martin.

Lesquels : il en existe de toutes sortes en forme de lapin, carotte, pénis… avec des gabarits et des matières également différents. Certains ne stimuleront que le point G quand d'autres auront aussi une action sur le clitoris. Rien de mieux que de tester pour vous faire une idée par rapport à vos sensations.

Comment : appliquez un peu de lubrifiant sur votre jouet. Les mouvements doivent être lents avec une certaine pression. Ne vous découragez pas : plusieurs essais peuvent être nécessaires pour arriver à trouver la bonne position et la bonne pression.

Etre attachée pendant un rapport sexuel

Il est peut-être temps de sortir les menottes ou quelques jouets pour ajouter de la chaleur sous la couette ! Sans entrer dans les ébats torturés de 50 nuances de Grey, sortir de la routine avec une mise en scène peut vite ranimer la flamme.

Pourquoi : "on appelle cela du bondage. Faire l’amour attaché est une pratique qui pimente les ébats d’un couple. Pieds et poings liés, les sensations peuvent être nourries par un sentiment à la fois de vulnérabilité et de domination. En revanche, les cordes et autres accessoires n’ont pas besoin d’être très résistants. L’objectif, c’est juste de maintenir, pas de séquestrer.", explique Patrick Martin. 

Les meilleures positions pour débuter : le missionnaire ou la levrette pour la femme, l’andromaque (la femme sur l’homme) pour un homme attaché.

Avoir une relation sexuelle dans un espace public

Comment s’y prendre : le but est de faire l’amour autrement, dans un autre lieu que le lit conjugal. Et les endroits insolites ne manquent pas : de l'ascenseur à la voiture, dans les toilettes d’un aéroport, au bureau, tout est permis pourvu que vos collègues et les services de police ne vous surprennent pas (il y a un risque d’amende) !

Le mieux : adoptez la tenue adéquate en préférant une jupe ou une robe avec des bas ou des collants si le froid est de mise, car vous aurez besoin de suffisamment d’aisance dans vos mouvements pour faire l’amour où vous voulez et vous pouvez. Pour faire monter la chaleur, pariez sur des dessous coquins. "Jouez sur l’insolite et l’interdit. C’est un gage de retour de flamme amoureuse. Cela pimente beaucoup une vie de couple ou tout simplement une sexualité.", explique Patrick Martin.

Jouer à des jeux de rôle sexuel

Comment s’y prendre : commencez par choisir un rôle à tenir (déguisement de lapine coquine, de soubrette ou de diablesse…) et inventez une histoire. Costumez-vous et entrez dans le personnage. Rien d’évident au départ, et sûrement un peu gênant, mais ne vous démontez pas. Prévoyez cela lors d’une soirée et tenez le cap.

Pour faire monter le désir : il est possible d’envoyer par SMS, un message ou une lettre... donnant quelques détails sur ce qu’il va se produire, sur le déroulé de votre prochain rapport sexuel. Plus vous rentrez dans les détails, mieux c’est ! N’hésitez pas à lui parler de vos fantasmes.

Une seule précaution : il est important que le couple soit suffisamment bien installé et solide, sans peur du jugement de l’autre, pour se laisser aller à évoquer les envies de chacun et à tenter ces jeux coquins.", explique Patrick Martin.

Pratiquer la sodomie

Pourquoi : "Le coït anal est un moment de jouissance pour l’homme. Le sphincter anal étant plus serré que le vagin, le pénis est plus comprimé, ce qui accroît le plaisir pour lui. Sans oublier que les hommes laissent libre cours à leur fantasme de domination. Pour les femmes, ce sont des sensations différentes du sexe vaginal avec du plaisir si elles se laissent aller.", explique Patrick Martin.

Comment s’y prendre : l’anus est une zone sensible. Le mieux avant de tenter l’expérience est de commencer par lubrifier avec un produit adapté que l’on trouve en parapharmacies, car contrairement au vagin, la zone anale ne se lubrifie pas naturellement. Introduisez un doigt avant la pénétration du pénis pour détendre le sphincter. Les mouvements de va-et-vient ensuite devront rester doux.

Un conseil : il est important d'en avoir envie tous les deux, de ne rien brusquer, de préparer à l'aide de préliminaires l'acte anal et de choisir une position confortable.

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Source : Remerciements à Patrick Martin, thérapeute en relation d’aide en région parisienne.