Digestion difficile : les compléments alimentaires peuvent-ils aider ?

En cas de digestion difficile, plusieurs compléments alimentaires peuvent aider

Gélules de curcuma contre les nausées, les brûlures d'estomac et les ballonnements, compléments à base d'artichaut pour soutenir la production de bile, probiotiques pour entretenir sa flore intestinale... Il existe de très nombreux compléments alimentaires pouvant vous aider en cas de digestion difficile. Mais pour fonctionner, ils doivent toujours être consommés dans le cadre d'une alimentation diversifiée et équilibrée. 

Compléments alimentaires pour la digestion : voyez d'abord un médecin

Si vous souffrez régulièrement de troubles digestifs ou que vous avez très mal, mieux vaut consulter rapidement. Vous souffrez peut-être d'une pathologie – pas forcément très grave d'ailleurs – nécessitant un traitement adapté. Mieux vaut aussi demander l'avis de votre médecin si vous êtes enceinte ou si vous avez une maladie particulière (ex. : ulcères digestifs, cancer, insuffisance rénale). Gardez à l'esprit que de nombreux compléments alimentaires ont des contre-indications médicales : au besoin votre médecin pourra vous conseiller des compléments sans risques pour votre santé.