8 remèdes express anti mal de tête
Sommaire
Une douche froide du visage
Le froid a un effet antalgique et décongestionnant. Pas forcément le plus pratique à réaliser, la technique de la douche fraiche du visage est pourtant très efficace comme l’explique la naturopathe Annie Casamayou : "Les effets sont très rapides car on agit localement. Le froid décongestionne relance la circulation sanguine, défatigue. C’est très très intéressant."
Le bon geste ? Appliquez un jet d’eau fraîche de façon circulaire sur le visage pendant 1 minute puis insistez sur les tempes, le front et quelques instants sur les yeux fermés.
Notre Newsletter
Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de E-sante.
Votre adresse mail est collectée par E-sante.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.
Source : Entretien avec Annie Casamayou, naturopathe, auteure de SOS peau au naturel, éditions Leduc. S
http://mon-naturopathe.com
Phytothérapies l’essentiel du bien-être au naturel d’Isabelle Boffeli et Isabelle Bruno, Editions Hachette Bien-être
Ma bible des secrets d’herboristes de Michel Pierre et Caroline Gayet, Editions Leduc.S
Réflexologie pour tous, Dr Deni Lamboley, Editions Marabout
http://mon-naturopathe.com
Phytothérapies l’essentiel du bien-être au naturel d’Isabelle Boffeli et Isabelle Bruno, Editions Hachette Bien-être
Ma bible des secrets d’herboristes de Michel Pierre et Caroline Gayet, Editions Leduc.S
Réflexologie pour tous, Dr Deni Lamboley, Editions Marabout
