10 remèdes naturels pour lutter contre la diarrhée
Publié par Laurie Fourcade, journaliste santé et validé par Saloi Benbaha, naturopathe le Lundi 15 Janvier 2018 : 12h50

La diarrhée, c’est l’émission de selles fréquentes, molles ou liquides. Aiguë ou chronique, elle peut être virale, bactérienne, due à des intolérances alimentaires, à la prise d’antibiotiques, au stress ou même à une maladie intestinale, comme la maladie de Crohn. Pour lutter contre la diarrhée, des remèdes naturels ont prouvé leur efficacité. En cas de persistance, consultez votre médecin.

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Le régime BRAT

Pourquoi ça marche ?

Le régime BRAT (en anglais Bananas, Rice, Applesauce et Toast ; soit Bananes, riz, compotes de pomme et pain blanc toasté) est conseillé en cas de diarrhée ou gastroentérite. Ces aliments solidifient les selles et sont faciles à digérer. Et la banane, riche en potassium, soulage la diarrhée.

Comment le prendre ?

Vous pouvez adopter ce régime durant 48 heures. Mangez par petites quantités, et pensez bien à vous hydrater en même temps.

 

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Le coing

Pourquoi ça marche ?

Le coing est riche en fibres, permettant de réguler le transit intestinal. Il possède une forte teneur en tanins et pectines aux propriétés antidiarrhéiques.

Comment le prendre ?

Préparez-le en compote, seul ou avec de la pomme. En gelée, à consommer sur du pain. Vous pouvez aussi boire son eau de cuisson par petites gorgées tout au long de la journée.

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Publié par Laurie Fourcade, journaliste santé et validé par Saloi Benbaha, naturopathe le Lundi 15 Janvier 2018 : 12h50
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