Vous êtes stressé (e) ?

Publié le 14 Décembre 2011 | Mis à jour le 03 Janvier 2012
Auteur(s) : Paule Neyrat, Diététicienne
© getty
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Normal, dans 10 jours, c'est Noël.

Vous n'avez pas encore acheté le cadeau de Tante Jeanne, ni celui du cousin Arthur, d'ailleurs chaque année, c'est la même chose, vous ne savez pas quoi leur offrir.

Votre menu de réveillon n'est pas encore au point. Il faut aller acheter le sapin.

Et il y a ce dossier Tartempion qui vous prend la tête. Etc. etc.

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Offrez-vous l'appli MySoul. Vous fixez vos écouteurs et au choix vous respirez yoga, vous écoutez une musique relaxante, vous apprenez à vous libérer de vos émotions. Le tout est accompagné de vidéos et de slides pour vous enseigner les différentes techniques de bien-être.

MySoul a été conçue et mise au point par des spécialistes de ces techniques et validée par le Dr Olivier Chambon, médecin psychiatre et psychothérapeute.

Et vu que le stress, ça n'envahit pas seulement avant Noël, cette appli MySoul (2,99 € sur iTunes) vous servira toute l'année, dans un embouteillage, en attendant chez le dentiste, quand vous êtes en rouge à la banque. Etc. etc.

Paule

Soumis par Paule Neyrat le
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