Savez-vous éviter les calculs rénaux ?
Sommaire
- 1 - Je bois beaucoup :
- 2 - Je bois quotidiennement :
- 3 - Concernant les légumes, j’évite :
- 4 - Je consomme des produits laitiers :
- 5 - J’évite les eaux minérales :
- 6 - Je limite :
- 7 - Comme boissons chaudes, je préfère :
- 8 - Comme boisson, je préfère :
- 9 - Si je mange du chocolat, je le choisis :
- 10 - J’évite certains fruits :
- 11 - Côté protéines animales :
- 12 - J’évite les aliments riches :
Comme boissons chaudes, je préfère :
La tisane.
Le thé est riche en oxalate, mieux vaut donc boire des tisanes à volonté, lesquelles contribuent aux 2 litres de boissons par jour que toute personne sujette aux calculs doit s’imposer.
On peut toutefois s’accorder une tasse par jour, à condition de ne pas trop le laisser infuser.
Comme boisson, je préfère :
Une orange pressée.
Comme le sel, le sucre augmente l’excrétion urinaire du calcium, augmentant sa concentration dans les urines et donc le risque de cristallisation.
Quant à l’orange, elle contient du citrate, élément qui prévient la formation des cristaux d’oxalate de calcium.
Source : Association française d'urologie.
