Malaises

Au sens strict, un malaise se définit par une perte de connaissance plus ou moins complète et plus ou moins longue.
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Malaise : les généralités

Lors de la pratique sportive, l'effort fourni est consommateur d'eau, de sucres et d'oxygène. Quand l'un de ces éléments est déficitaire, il peut s'ensuivre une souffrance cérébrale par hypoglycémie, baisse de la tension artérielle, diminution de l'oxygénation.

Le mécanisme est :

  • soit direct comme dans l'hypoglycémie ou la déshydratation,
  • soit indirect, par l'intermédiaire d'un mauvais fonctionnement de la pompe cardiaque (problème coronarien, malaise vagal).

L'hypoglycémie

Il s'agit d'une baisse non compensée du taux de sucre dans le sang, qui résulte souvent d'une erreur diététique.

  • La cause la plus fréquente est l'absence de consommation de produits glucidiques durant la pratique sportive.
  • Une autre erreur est la prise de produits ou boissons sucrées juste avant l'effort.

    Il en résulte une sécrétion réactionnelle d'insuline qui fait baisser le taux sanguin de sucre et peut conduire à un malaise si des produits sucrés ne sont pas absorbés au cours de l'effort.

Guide: 

Publié le 26 Avril 2002 | Mis à jour le 13 Mars 2014
Auteur(s) : Dr Philippe Presles
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