Les régimes qui font maigrir vite
Publié le 15 Décembre 2018 par Nathalie Bednar, diététicienne-nutritionniste

Le régime monodiète

Très tendance de nos jours, ce type de régime consiste à ne manger qu’un seul aliment sur quelques jours (3 maximum). Certains ne mangeront que des pommes, d’autres uniquement du raisin, de l’ananas ou encore des carottes ou des tomates.

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Ce régime exclusif à base d’un seul aliment fait écho à de nombreux autres régimes à la mode entretenus par des personnalités médiatiques qui recherchent une perte de poids très rapide tout en "détoxifiant" l’organisme.

Autant dire que ce type de régime est totalement déséquilibré et qu’il peut entraîner des désordres intestinaux.

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