Les 9 régimes qui font perdre le plus de poids à suivre en 2022
Un panel de 27 médecins et nutritionnistes a fait le point sur 40 régimes plébiscités par les magazines ou les stars. Les experts ont déterminé les meilleures diètes amaigrissantes à suivre en 2022, si votre objectif est de perdre du poids.
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Le régime flexitarien

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SUIVANTLe régime flexitarien© Adobe Stock

Le régime flexitarien est particulièrement intéressant pour perdre du poids sans mettre son organisme en souffrance. Cette diète qui fait la part belle aux fruits, légumes, céréales complètes et aux protéines végétales obtient une des meilleures notes concernant la perte de poids avec 3,5 sur 5.

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Mots-clés : Minceur, Silhouette, Régimes
Source : https://health.usnews.com/best-diet/best-weight-loss-diets