Fasciculation : pourquoi la paupière tremble ?

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Vous avez certainement déjà été agacé par cette sensation bizarre de paupière qui tremble ou d’œil qui saute. Deux facteurs principaux sont suspectés d’être en cause : le stress et la fatigue.

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Paupière qui saute : quand l’organisme est fatigué

De nombreux symptômes sont liés à la fatigue, car celle-ci impacte directement l’ensemble de l’organisme. Ses manifestations se ressentent autant sur le plan physique que psychique. Ainsi, la fatigue peut être à l’origine :

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  • d’une grande lassitude ;
  • d’un état dépressif ;
  • d’une baisse de la vigilance ;
  • d’étourdissements ;
  • d’un manque d’appétit ;
  • d’une baisse de la libido ;
  • mais aussi d’une paupière qui saute, un phénomène appelé fasciculation.

Pourquoi j’ai un œil qui saute en cas de fatigue ?

Mais comment expliquer ce phénomène ? Chaque paupière est pourvue de petits muscles. Si ces muscles sont surexcités, un tressautement involontaire ou un tremblement de la paupière pourront survenir. Même si ce phénomène de fasciculation est gênant pour la personne qui en souffre, il ne présente pas de risque pour la santé. Les connaissances scientifiques actuelles ne permettent pas d’en expliquer toutes les causes. Toutefois, il semble que la fatigue en soit en partie responsable. Parmi les autres causes connues, on retrouve par exemple :

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  • la consommation excessive de caféine ;
  • le stress ;
  • une carence en vitamines ;
  • une carence en magnésium, un oligo-élément indispensable à l'organisme.

Cette sensation d’œil qui saute ne dure généralement pas longtemps et disparaît le plus souvent de façon naturelle après une période de repos. Si une carence en est à l’origine, il suffit de rééquilibrer son alimentation pour que tout rentre dans l’ordre.

Publié le 26 Novembre 2018
Auteur(s) : La Rédaction E-Santé
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