Famille saine : 5 règles à respecter
“À chaque fois que je travaille sur une thérapie ou que je commence un nouveau travail avec des patients qui veulent guérir de traumatismes familiaux, j’aime passer en revue certaines caractéristiques de base des familles saines. Si on ne sait pas ce qui est sain, c’est compliqué d’identifier ce qui est malsain”, explique dans les colonnes du magazine spécialisé Psychology Today la psychologue et psychothérapeute Kaytee Gillis, spécialisée dans les traumatismes sexuels et familiaux.
Il est difficile de lister les caractéristiques d’une famille saine
La plupart du temps, l’envie de fonder une famille naît de l’amour d’un couple, de la rencontre de 2 personnes qui souhaitent partager une descendance commune et construire leur vie future ensemble. Mais il arrive parfois que le désir d’enfant révèle des aspirations plus complexes, souvent nourries des blessures de l’enfance. Certaines personnes ont ainsi envie de donner à un enfant l’attention qu’ils n’ont pas eue. Dans ce cas précis, la naissance d’un enfant peut s’avérer plus difficile à vivre, à la fois pour le parent et pour l’enfant qui aura été investi d’une fonction réparatrice qu’il n’a normalement pas à jouer.
La professionnelle de santé Kaytee Gillis travaille justement à ce que les familles qui viennent la voir en consultation se construisent sur des bases solides. Elle estime que les notions de sain et de malsain peuvent sembler évidentes, mais qu'elles sont en réalité très dures à appréhender. En effet, chaque famille est unique, et il existe différentes façons de créer un environnement familial sain et heureux. Aussi est-il difficile pour la plupart d’entre nous de lister les caractéristiques de ce qui pourrait constituer une famille saine. La psychologue et psychothérapeute Kaytee Gillis en liste 5, et nous vous les présentons.
Sources
“6 Characteristics of a Healthy Family”, un article de Psychology Today.
Respecter les limites des autres
Chacun a le droit à sa vie privée, et il est essentiel que chaque membre de la famille le comprenne. “Dans les familles heureuses, les parents font la plus grande part du travail émotionnel avec leurs enfants afin de leur apprendre l’empathie, le contrôle de soi et la gestion du stress”, explique la psychologue Kaytee Gillis.
Comprendre que chaque membre de la famille a sa propre personnalité
Chacun a le droit d’avoir ses opinions et de les exprimer. Ces opinions doivent être écoutées et respectées. Il est également important de comprendre que les enfants grandissent et se cherchent, d’après Kaytee Gillis.
Établir des règles
Chaque famille doit établir ce qu’il est autorisé et approprié de faire, ou non. D’autant plus que les enfants sont en train de grandir et donc d’apprendre.
S’occuper correctement de chacun
Nous n’avons pas les mêmes besoins en fonction de notre âge. Les parents apportent du soutien affectif et émotionnel à leurs enfants, et ce n’est pas l’inverse qui doit se produire.
Faire en sorte que tous les membres de la famille se sentent en sécurité
Les enfants des familles heureuses se sentent en sécurité pour apprendre, grandir, mais aussi faire des erreurs. C’est grâce à ce sentiment qu’ils comprennent pourquoi ils peuvent avoir tort, et ce qu’il faut faire pour garantir leur propre sécurité, d’après la psychologue.