Déconnexion : 7 idées de cures détox digitale
Publié le 28 Septembre 2016 par Isabelle Delaleu, journaliste santé et nutrition

4 - Cure mains libres… et esprit aussi !

5 jours « sans » : si elle n’est évidemment pas obligatoire, la cure « mains libres » de Bagnères de Bigorre, station thermale spécialisée dans les affections psychosomatiques (stress, surmenage, sommeil…) est recommandée à tous les hyper-connectés qui voient le burnout menacer. Entretien avec la psychologue clinicienne du centre, atelier créatif et de relaxation, gym coachée quotidienne, soins et accès à l’espace détente du spa thermal…

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Cure « Mains libres », à partir de 363€/pers. En studio avec petit-déjeuner.

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5 - Des voyages « en mode détox » (presque) sur-mesure

« Into-the-tribe » est une jeune agence de voyages spécialisée dans les voyages spéciale déconnexion. Son credo, faire profiter pleinement du voyage… notamment grâce à une application qui, dès le début du séjour, bloque toutes les fonctionnalités du smartphone, sauf les appels. On fait quoi si on ne pianote plus ? Des tas de sports (plongée, rando, paddle…), de la spéléo ou du tennis, le tout dans des endroits de rêve, selon la saison, dans une ambiance conviviale. Et à un prix très raisonnable !

350€ pour 3 jours au Portugal, 465€ pour une semaine en Grèce. www.intothetribe.com

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