Après un an, quel lait pour mon enfant ?
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Alors, quel lait pour les petits ?

Si l’EFSA estime que les laits de croissance ne sont pas indispensables, cela ne signifie pas qu’ils sont mauvais pour les enfants. Ils n’ont simplement pas d’intérêt propre, alors que leur prix est généralement supérieur à celui d’un litre de lait « ordinaire ».

Pour rappel, voici les conseils à appliquer quand vous choisissez du lait pour vos enfants en bas âge :

  • Evitez les laits allégés en matière grasse.

     

    Les enfants en ont besoin pour se développer ! Parmi les laits de vache, seul le lait entier est recommandé.

     

  • Faites simple !

     

    Certains laits ou produits laitiers sont enrichis… en sucre, et aromatisés à des parfums qui appellent le sucre – vanille, chocolat, biscuits etc.

    Ces produits ne sont pas dangereux, mais ils risquent de favoriser une alimentation peu équilibrée.

    Rappelez-vous que le plus simple est souvent le mieux !

     

  • Le lait de croissance peut rester intéressant dans certains cas. consultez votre pédiatre si vous n’êtes pas sûr(e) que l’alimentation de votre tout-petit lui apporte tous les nutriments nécessaires, par exemple si le lait constitue encore une grande partie de son alimentation, ou si il refuse certains groupes alimentaires comme la viande, le poisson ou les légumes.
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Source : EFSA Journal 2013;11(10):3408
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