7 conseils pour améliorer les préliminaires, mesdames
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Ne pas confondre préliminaires et pratiques sexuelles

Mais au fait, en quoi consistent les préliminaires ? Il semblerait que nombre de Français l'ignorent. "Dans nos consultations, beaucoup de patients l es résument à caresser les seins et le clitoris, et faire un cunnilingus, explique Carol Burté. Or, ce sont déjà des pratiques sexuelles."

Oubliées, donc, les zones érogènes. Au moins pendant un premier temps. Et il y a une bonne raison à cela. "Toucher le clitoris d'une femme qui n'y est pas prête peut être très désagréable", indique la sexologue de Cannes.

Lors des préliminaires, il est conseillé de multiplier les caresses, massages et baisers sur différentes zones du corps. "Certaines femmes aimeront qu'on les masse, d'autres qu'on leur mordille le lobe de l'oreille", illustre la spécialiste. "La plupart des hommes ne savent pas caresser, et effleurent leur partenaire, ajoute Alain Héril. Une caresse ferme est généralement plus appréciée." Tout dépendant, bien sûr, des sensibilités individuelles.

Privilégier les zones sensibles

Reste à savoir où diriger son attention. En dehors des zones érogènes, certaines régions du corps sont particulièrement appréciées. Le creux du cou, par exemple, ou encore le dos.

"Deux zones sont intéressantes : le haut du corps avant les seins et du genou jusqu'à l'intérieur des cuisses", selon Alain Héril qui rappelle que "parfois, les femmes apprécient une simple main posée, sans caresse".

Bref, explorer le corps de sa partenaire est une étape indispensable, afin de comprendre ce qu'elle apprécie. Car le Dr Carol Burté le rappelle, "on ne peut pas faire de généralités" en matière de plaisir sexuel. "Certaines femmes seront sensibles à ce qu'elles sentent ou entendent, d'autres à ce qu'elles voient."

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Source : Les pratiques sexuelles des Françaises, enquête Ifop pour Marianne, juillet 2014
Sexualité : de quoi les Françaises ont-elles vraiment envie ?, enquête Ipsos pour Psychologies Magazine, avril 2014