La pierre d'Alun, bonne ou mauvaise ?

La pierre d'Alun a connu un fort engouement dans le monde des cosmétiques. Notamment après la découverte des effets néfastes des sels organiques d'aluminium, contenus dans les déodorants du commerce. "On a démontré que c'était cancérigène", confirme Florence Raynaud.

La pierre translucide est-elle donc une bonne alternative ? "Personnellement, j'évite" confie la praticienne. "La pierre d'Alun, c'est quand même un sel d'aluminium (...) Ce n'est pas un sel organique, mais un sel minéral", constate la thérapeute. Or, aucune étude n'a porté sur les conséquences à long terme de ce deuxième type de sel d'aluminium.

Dans le doute, elle préfère s'abstenir de la prescrire, "surtout à des personnes qui ont des terrains cancéreux - ceux qui ont déjà eu un cancer ou qui comptent un malade du cancer dans leur famille -".

Conseils pour moins transpirer

"La transpiration, c'est un phénomène normal. On transpire lorsqu'il fait très chaud : c'est un moyen pour le corps de réguler sa température" annonce d'emblée Florence Raynaud. Néanmoins, "certaines personnes peuvent souffrir d'une transpiration excessive", concède la pharmacienne. Si vous en êtes, voici quelques conseils pour fermer les vannes :

• surveiller son alimentation; on évite tous les produits qui font monter la température corporelle. "Il faut pas manger d'épices, d'ail, d'oignon. Il ne faut pas boire d'alcool, de thé, de café", avertit la spécialiste. 
• éviter les vêtements en fibres synthétiques; on choisit plutôt des fibres naturelles, qui font moins transpirer. "En été, on privilégie le coton, le lin. En hiver, la soie et la laine", conseille Florence Raynaud. 
• rester zen; le stress peut être responsable d'une sudation excessive. Pour se détendre, la pharmacienne préconise l'extrait sec de rhodiole. "Il faut en prendre 360 mg par jour, le matin, éventuellement le midi. Mais surtout pas l'après-midi et le soir, car ça empêche de dormir" prescrit-elle. 
• s'épiler; les poils ayant tendance à retenir la transpiration et les bactéries sous nos aisselles.