5 raisons pour ne pas arrêter le sport en hiver
Sommaire

5) Le sport en hiver est une occasion de découvrir de nouvelles activités

Si votre sport de prédilection est vraiment lié au beau temps, c'est peut-être une chance pour vous !

Vous pouvez en effet découvrir ou redécouvrir des activités que vous n'avez pas l'habitude de pratiquer. Et l'adhésion à une salle de sport n'est pas une étape obligée ! Yoga, Pilates, danse et toutes leurs variantes s'offrent à vous.

On pense moins à la piscine en hiver, mais l'eau et les locaux y sont toujours chauffés !

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Source : Nieman, D., British Journal of Sports Medicine, novembre 2010