Pour votre santé, bougez !

Publié par Dr Agnès Lara le Lundi 15 Avril 2002 : 02h00
Mis à jour le Mercredi 17 Avril 2002 : 02h00
La Journée de la Santé organisée par l'OMS le 7 avril a été une occasion de nous rappeler les dangers de la sédentarité. Elle serait l'un des problèmes majeurs de santé publique de notre temps. Quelques recommandations de l'Organisation Mondiale de la Santé pour vivre plus longtemps.
PUB

La Journée de la santé organisée le 7 avril dernier par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) est l'occasion de nous rappeler les méfaits d'une activité physique insuffisante. Selon l'OMS, « la sédentarité pourrait bien figurer parmi les 10 premières causes de mortalité et d'incapacité dans le monde ». Elle serait responsable d'environ deux millions de morts par an.

Immobilité = danger

Serait-il dangereux de ne pas bouger ? Oui ! Sans hésitation ! La sédentarité renforce toutes les causes de mortalité. Les risques de maladies cardio-vasculaires, de diabète et d'obésité sont multipliés par deux chez les personnes qui n'ont pas d'activité physique. Cancer du côlon, hypertension artérielle, ostéoporose, trouble lipidique, dépression et anxiété voient également leur risque augmenter.

PUB
PUB

La sédentarité, un problème majeur de santé publique

Selon l'OMS 60 à 80 % de la population mondiale a un mode de vie sédentaire. Cette proportion se retrouve chez les enfants, puisque l'on considère que les deux tiers d'entre eux n'ont pas suffisamment d'activité physique, avec toutes les incidences que cela pourra entraîner sur leur vie d'adulte (affections cardio-vasculaire, diabète et obésité). La sédentarité représente donc un problème majeur de santé publique. Et ceci d'autant plus que le tabagisme et les déséquilibres alimentaires se font de plus en plus fréquents dans les modes de vie actuels, à travers le monde.

Publié par Dr Agnès Lara le Lundi 15 Avril 2002 : 02h00
Mis à jour le Mercredi 17 Avril 2002 : 02h00
PUB
PUB
A lire aussi
Quels sont les symptômes du diabète ?Publié le 01/09/2008 - 00h00

Tout le monde a entendu parler du diabète, et pour cause, cette maladie est de plus en plus fréquente. En revanche, les symptômes susceptibles d'évoquer un diabète sont très peu connus.

Activité physique : indicateur de santé Publié le 27/03/2006 - 00h00

La sédentarité est l'un des facteurs de risque des nombreuses pathologies telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète, l'obésité, l'hypertension ou encore certains cancers. Cette raison est-elle suffisante pour motiver les Français à bouger et à respecter les recommandations selon...

Plus d'articles