Faire chambre à part

© IstockLorsqu’aucune des solutions évoquées précédemment ne suffit à régler l’inconfort généré par le fait de dormir à deux, on peut envisager de faire chambre à part. Dans son numéro daté du 9 au 20 mars 2019, le magazine Society a consacré un grand dossier au sommeil. Il relate que 8% des français font chambre à part.

« C’est souvent difficile d’admettre que c’est une solution mais le couple se vit différemment aujourd’hui, on a besoin d’espace, de pouvoir se relâcher, d’autant que le sommeil est très important pour la santé », explique le sexothérapeute. Et de préciser : « Faire chambre à part, cela se prépare. Au besoin, on peut en parler avec un thérapeute de couple afin de déconstruire les clichés sur le couple ».

Reste ensuite à déterminer si on en parle ou non à son entourage, sachant que cette décision risque d’être mal perçue. Quoi qu’il en soit, cela relève de notre sphère privée et ne regarde que notre couple !