10 remèdes naturels pour lutter contre la diarrhée
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Le régime BRAT

Pourquoi ça marche ?

Le régime BRAT (en anglais Bananas, Rice, Applesauce et Toast ; soit Bananes, riz, compotes de pomme et pain blanc toasté) est conseillé en cas de diarrhée ou gastroentérite. Ces aliments solidifient les selles et sont faciles à digérer. Et la banane, riche en potassium, soulage la diarrhée.

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Comment le prendre ?

Vous pouvez adopter ce régime durant 48 heures. Mangez par petites quantités, et pensez bien à vous hydrater en même temps.

Le coing

Pourquoi ça marche ?

Le coing est riche en fibres, permettant de réguler le transit intestinal. Il possède une forte teneur en tanins et pectines aux propriétés antidiarrhéiques.

Comment le prendre ?

Préparez-le en compote, seul ou avec de la pomme. En gelée, à consommer sur du pain. Vous pouvez aussi boire son eau de cuisson par petites gorgées tout au long de la journée.

Publié par Laurie Fourcade, journaliste santé et validé par Saloi Benbaha, Naturopathe le Lundi 15 Janvier 2018 : 12h50
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