Votre peau au top pour les réveillons

Il n'y a qu'un seul Noël dans l'année, et qu'une seule soirée de Nouvel An aussi. Être en beauté ces soirs-là fait partie du jeu, mais qui peut être certain que la fête ne sera pas gâchée par un bouton disgracieux ? Vous.... Si vous suivez ces quelques conseils.

• Régime beauté...
• Rituels de nettoyage
• Cent fois sur le métier...
• Le jour J

Régime beauté...

Commencer la préparation aux fêtes par un régime n'est pas très original. Mais ici, il ne s'agit pas d'un régime anti-kilos... Plutôt un régime pour votre peau. Il n'est donc pas question de calories, mais plutôt de style de vie. Quelques conseils :
− buvez beaucoup d'eau. C'est la réponse aux boutons la moins chère, mais pas la moins efficace ! Pas la peine de dépasser le litre et demi par jour, sauf si vous en avez envie, mais ne descendez sous aucun prétexte sous un litre par jour. Comptez-y les soupes et tisanes, mais pas les boissons caféinées ou les sodas.
− Dormez selon vos besoins. Votre teint sera plus frais et vous économiserez sur l'anticerne !
− Evitez les "crasses". On a dit qu'il ne s'agissait pas de compter les calories... Mais évitez les aliments que vous digérez mal, le sucre pur ou presque et l'alcool. Par contre, mettez la gomme sur les aliments "detox" - fibres et céréales complètes. Plus votre digestion est harmonieuse, plus vous aurez une belle peau.

Rituels de nettoyage

Respectez scrupuleusement les règles incontournables de l'hygiène et de la beauté. Un démaquillage complet le soir, un nettoyage à l'eau le matin, un gommage de temps en temps (une fois par semaine au maximum) sont incontournables, encore plus que le reste de l'année. Ne faites pas l'impasse sur la crème de jour. Si vous trouvez la vôtre inefficace, trop lente à pénétrer, trop grasse... Changez-en ! C'est l'un des meilleurs investissements beauté que vous puissiez faire.

Article publié par Marion Garteiser, journaliste santé le 22/12/2008