Vie sexuelle défaillante ? Comment en parler

Vie sexuelle défaillante : engager le dialogue

Pour engager le dialogue, au moment de la rencontre, commencez par partager vos émotions : "Je suis content(e) que tu aies accepté ce rendez-vous, mon amour ; c'est important pour moi ; je me sens intimidé(e), je n'ai pas l'habitude de parler de ces choses-là. Mais je veux le faire parce que je t'aime et je veux que notre relation devienne meilleure. Si rien ne change dans notre manière de faire l'amour, j'en aurai de moins en moins envie et cela je ne le veux pas. J'aime faire l'amour, c'est important, et je veux que ça reste une joie entre nous. Es-tu prêt(e) à m'écouter ?" Si votre partenaire est prêt(e) à vous écouter, dites lui, le plus simplement et précisément possible, ce que vous aimez dans votre relation sexuelle, ce que vous n'aimez pas et surtout ce que vous aimeriez transformer pour améliorer vos rencontres amoureuses.

Vie sexuelle défaillante :une consultation à deux

Une autre possibilité pour faire naître un début de communication sexuelle - si votre partenaire a refusé votre proposition claire de rendez-vous - consiste à lui proposer une consultation à deux chez un(e) psychothérapeute spécialisé(e) dans le domaine de la sexualité. Il arrive - après des années de "non-dits sexuels" - que les inhibitions soient trop fortes et que l'intervention d'un tiers soit nécessaire. Aller en consultation chez un psychothérapeute ne signifie ni que vous êtes fous, ni que vous êtes malades, mais simplement que vous avez l'intelligence de demander de l'aide.

Mis à jour par Serge et Carolle Vidal Graf, Psychosexologues le 24/06/2011
Créé initialement par Serge et Carolle Vidal Graf, Psychosexologues le 26/07/2002