Femmes enceintes en plein vol

Vous envisagez un voyage et l'avion s'impose comme le moyen de transport le plus approprié ? Ce qu'il faut savoir et les précautions à prendre pendant la grossesse.

• Quelques conseils

En raison d'un risque d'accouchement prématuré en vol, les compagnies aériennes refusent les femmes enceintes au-delà du 7e mois. Toutefois, chaque compagnie ayant son propre règlement, nombre d'entre-elles acceptent les femmes enceintes jusqu'à 8 mois. Vous devez donc vous renseigner au préalable auprès des compagnies.

Quelques conseils

Avant le départ

• Si vous présentez un risque d'accouchement prématuré, si vous êtes fumeuse ou si vous avez des problèmes cardiovasculaires, consultez votre médecin avant d'envisager un tel voyage en avion.
• En cas de destination lointaine, consultez votre médecin à propos d'éventuelles vaccinations. Certains vaccins recommandés aux voyageurs sont aussi indiqués chez les femmes enceintes, d'autres sont contre-indiqués.
• Oubliez les destinations où sévit le paludisme, maladie particulièrement grave en cours de grossesse.
• Si possible, ne vous orientez pas vers des pays en voie de développement où les conditions d'hygiène sont précaires.
• Sachant que l'inactivité des jambes dans l'avion peut entraîner des risques de phlébite, parlez-en à votre médecin. Il vous conseillera peut-être de porter des bas de contention.
• Pour cette même raison, prévoyez de porter le jour « J » une tenue ample. Les vêtements serrés sont à proscrire en avion car l'altitude et l'inactivité tendent à augmenter le risque de phlébite.
• Vérifiez bien les termes de votre assurance voyage. Portez une attention particulièrement aux clauses de rapatriement.
• En fonction du pays de départ et de celui d'arrivée, choisissez un vol qui décolle ou atterrit tôt le matin ou tard le soir, afin d'éviter la chaleur.
• Si vous devez prendre un avion non pressurisé, vérifiez qu'il ne vole pas à haute altitude, car le foetus risquerait de manquer d'oxygène, plus particulièrement si vous êtes dans le premier trimestre de votre grossesse.
• Partez pour l'aéroport avec beaucoup d'avance. Vous échapperez ainsi au stress d'un embouteillage et à la fatigue.

Arrivée à l'aéroport
• Demandez une place côté couloir, afin de faciliter vos déplacements, notamment aux toilettes.
• Demandez un embarquement prioritaire.
• Certaines compagnies aériennes vous demanderont une lettre de votre médecin, indiquant le stade de votre grossesse.

Dans l'avion
• Aucune dérogation avec la ceinture ! Même enceinte, vous devez attacher votre ceinture au décollage, à l'atterrissage et à chaque demande du personnel à bord.
• Placez bien celle-ci en haut des cuisses, sous l'abdomen.
• Après le décollage, inclinez votre siège, vous éviterez ainsi de comprimer votre ventre.
• Buvez beaucoup d'eau, car l'atmosphère qui règne dans les avions est déshydratante.
• Bien entendu, ne buvez pas d'alcool.
• Afin d'éviter le risque de phlébite, marchez régulièrement dans le couloir et prudemment en prenant appui sur les dossiers pour ne pas tomber.

Sur place
• Une fois arrivée à destination, reposez-vous, afin de compenser la fatigue liée au voyage et à un éventuel décalage horaire.
• Méfiez-vous du soleil, il pourrait faire apparaître sur votre visage le fameux masque de grossesse.
• En climat tropical, prenez une chambre avec climatisation et ne buvez que de l'eau en bouteille. Attention, certains médicaments antidiarrhéiques et certains antibiotiques sont contre-indiqués. En cas de diarrhées, utilisez des solutions de réhydratation en premier recours. Prévoyez d'emporter avec vous un antibiotique permis pendant la grossesse, en cas de nécessité (infection urinaire, diarrhée sanglante).

Mis à jour par Isabelle Eustache le 07/02/2011
Créé initialement par Isabelle Eustache le 14/02/2005