10 conseils pour dépolluer l'air de sa maison

Publié par Audrey Vaugrente, journaliste santé le Lundi 29 Janvier 2018 : 16h43

Nous passons la quasi-totalité de notre journée en intérieur. Pourtant, les sources de pollution sont nombreuses : cuisine, meubles, décoration… Comment purifier l'air de son domicile ? Les solutions avec Jean-Frédéric Bailly, directeur études et recherches pour l'association Qualitel.

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Aérer son logement tous les jours

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Ouvrir les fenêtres, c'est la pierre angulaire de la lutte contre la pollution de l'air intérieur. "C'est le point le plus important et on ne le répétera jamais assez, confirme Jean-Frédéric Bailly. C'est l'un des meilleurs moyens de renouveler l'air."

Pour aérer efficacement son logement, deux données doivent être gardées en tête : 10 minutes, deux fois par jour. "Par exemple, on peut ouvrir les fenêtres en se levant, en rentrant du travail, ou bien avant de se coucher", recommande Jean-Frédéric Bailly.

Et pour cause : ce geste crée une circulation de l'air dans le logement, ce qui permet d'évacuer les particules venues de l'extérieur – dues au trafic routier, à l'industrie ou encore à l'agriculture – mais aussi les différents polluants émis lors des travaux de rénovation ou de la cuisine.

Mais mieux vaut aérer quand la circulation automobile est encore modérée. Ouvrir les fenêtres au moment où la pollution est à son apogée est déconseillé. En effet, ces particules sont susceptibles d'affecter notre santé cardiovasculaire et respiratoire à long terme.

Publié par Audrey Vaugrente, journaliste santé le Lundi 29 Janvier 2018 : 16h43
Source : Comment réduire la pollution de l'air intérieur, Association Qualitel
Qualité de l'air intérieur, Anses, 28 novembre 2017
Les bons gestes pour un bon air, Observatoire de la Qualité de l'Air Intérieur (PDF en ligne), consulté le 26 janvier 2018
Guide de la pollution de l'air intérieur, Santé publique France (PDF en ligne), consulté le 26 janvier 2018
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