Lutter contre la basse vision, c'est adapter l'environnement

Le bilan ophtalmologique doit apprécier le retentissement des troubles visuels sur les activités de la vie quotidienne. Une fois les déficits établis, il faut choisir des objectifs et des aides réalistes.

Les aides techniques : une loupe, associée à un bon éclairage, est déjà d'un grand recours. D'autres systèmes optiques peuvent s'adapter à la gravité du déficit : loupe mono ou binoculaire, éventuellement montée sur les lunettes ; prismes pour augmenter le champ de vision ; télé agrandisseurs (caméra sous laquelle on dépose un texte ou un livre, permettant de le grossir de 5 à 40 fois). Ces équipements imposent un apprentissage et obligent à changer certaines habitudes. C'est pourquoi il vaut mieux les utiliser le plus tôt possible.

Les “ trucs ” simples qui facilitent le quotidien :

- Adapter dans toutes les pièces un bon éclairage, évitant les zones d'ombres.

- Utiliser des codes de couleurs (ranger la soupe de tomate dans une boîte marquée de larges bandes rouges ou la soupe de poulet dans une boîte marquée de bandes jaunes), afin d'éviter le recours permanent à une loupe pour lire le contenu des boîtes.

- Utiliser des lunettes de soleil ou des casquettes à l'extérieur (contre l'éblouissement).

- Ne jamais laisser les portes entrouvertes ou les chaises dans un passage.

- Faire participer les aidants. Eviter de dire : “ asseyez vous ”, mais “ prenez la chaise rouge contre le mur blanc à votre droite ”.

- Préférer pour le lieu de vie des couleurs vives, de hauts contrastes.

- Ne pas négliger l'abord psychologique : la basse vision est un véritable handicap.

On retiendra que des visites régulières chez l’ophtalmologiste sont indispensables pour dépister certains troubles visuels, stopper leur évolution et/ou les corriger.