Vigne Rouge
Les feuilles de vigne rouge (Vitis vinifera) sont réputées pour leurs propriétés destinées à lutter contre la mauvaise circulation sanguine à l’origine des jambes lourdes.

Comment utiliser la vigne rouge ?

Les feuilles de vigne rouge peuvent s’utiliser par voie interne et par voie externe. On retrouve la vigne rouge dans bon nombre de crèmes destinées à soulager la sensation de jambes lourdes.

Par voie interne, il est possible de consommer les feuilles de vigne rouge en tisanes (infusions). On la trouve également sous forme de gélules (extraits secs) ou en extraits fluides. La teneur en composés actifs des feuilles de vigne pouvant varier, pensez à vérifier les teneurs auprès des fabricants.

L’Agence européenne des médicaments conseille 5 à 10 g de feuilles broyées pour 250 ml d’eau 2 fois par jour en tisane et 270 à 350 mg de poudre, 3 à 5 fois par jour. La durée de la cure conseillée est de 4 semaines en cas de jambes lourdes.

L’astuce e-sante :

À utiliser aussi le soir en bain de pieds : faire bouillir deux poignées de feuilles dans un litre d’eau pendant 10/ 15 minutes, ajouter de l’eau et prendre des bains de pieds presque froids 10 à 15 mn avant d’aller se coucher.

En l’absence de données, l’usage de la vigne rouge n’est pas recommandé chez les enfants, les femmes enceintes et allaitantes.

En Association

La vigne rouge est très souvent associée à d’autres plantes dites veinotoniques. Parmi elles, l’hamamélis, le fragon, le cyprès ou le marronnier d’Inde.

En cas de fragilité des vaisseaux capillaires, vous pouvez, par exemple, préparer une tisane à base de vigne rouge, d’hamamélis, de cyprès et de marronnier d’Inde.

Mélangez ces plantes à parts égales, comptez 1 cuillère à soupe pour un bol d’eau. Portez le mélange à ébullition 5 minutes, laissez infuser 10 minutes. Buvez 2 à 3 bols par jour entre les repas pendant 3 semaines.

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