Sports d'hiver : choisissez les bonnes lunettes

Adoptez le réflexe lunettes de soleil en toutes circonstances !

Tout comme en été, au bord de la mer (les rayonnements su soleil sont puissants et potentialisés par les reflets des rayons dans l'eau et le sable), à la montagne, le réflexe de porter des lunettes doit être systématique, même par temps couvert. En effet, la neige reflète les rayons solaires tout aussi dangereusement, voire bien plus que l'eau et le sable. La neige réfléchit 85% des UV, proportion qui augmente de 10% à chaque palier de 1.000 m d'altitude. Le sable en réfléchit 20% et l'eau 5 à 10%...

Nous disposons d'un capital vision qui peut s'effriter rapidement si nous n'en prenons pas grand soin.

Quels sont les risques aux sports d'hiver pour nos yeux ?

L'ophtalmie des neiges est une affection qui peut être récidivante et que l'on ne sait pas soigner.

Elle guette notamment les skieurs qui ne portent tout simplement pas de lunettes ou qui portent des lunettes qui ne protègent pas suffisamment.

Cette affection survient 6 à 24 heures après une forte exposition des yeux au soleil et provoque d es rougeurs, des douleurs, des larmoiements et une sensibilité à la lumière.

L'exposition intense au soleil est également à l'origine de DMLA précoce, dégénérescence maculaire liée à l'âge, une maladie irréversible qui peut mener à la cécité.

Les enfants : de très loin, les yeux des enfants sont les plus fragiles car leur système de protection est encore immature. Et il ne sera mature qu'arrivé à l'adolescence…...

A chaque âge, à chaque activité, ses lunettes de soleil

Que l'on marche, skie ou pratique les raquettes, le port de lunettes de soleil est indispensable. Encore faut-il bien les choisir...

Protection UV à 100% :

Les verres doivent filtrer 100% des UV.

Ne vous fiez pas à la couleur foncée des verres. Les verres foncés qui ne filtrent pas les UV sont à proscrire car ils incitent la pupille à s'ouvrir ce qui laisse un large passage aux UV.

Catégorie 0 à 4 :

Pour la montagne, il faut choisir des lunettes appartenant à la catégorie 3 ou 4, jamais en dessous, et de préférence 4. Attention toutefois, cette dernière est déconseillée avec la conduite. Les conducteurs peuvent donc prévoir deux paires, une catégorie 4 pour le ski et une catégorie 3 pour la conduite.

Verres polarisants :

Ces verres sont à privilégier car ils suppriment la réverbération et donc l'éblouissement.

Les enfants :

Choisissez des lunettes composées de polycarbone. Leurs verres sont douze fois plus résistants que les verres classiques.

Et enfin, préférez systématiquement les formes enveloppantes (le masque pour l'enfant est idéal) et vérifiez qu'elles portent la mention obligatoire CE.