Spiruline : 4 bonnes raisons de la tester pour garder la forme

La spiruline, micro-algue bleu-vert a le vent en poupe. Elle présente un panel de bienfaits insoupçonnés, un véritable élixir de bien-être pour tous ceux qui sont en quête de tonus et de vitalité. Zoom sur cette algue d’eau douce très prometteuse…
© Istock

Idéale en cas de fatigue

Consommée régulièrement, la spiruline renforce votre organisme contre les défenses hivernales et immunitaires, elle diminue le stress, c’est un excellent coup de fouet en cas de fatigue, elle est idéale pour les sportifs, les végétariens… que de bienfaits ! Le petit plus : un plein d’énergie quasiment dénué de calories ! En effet, pas de graisses saturées, quantité de sucres dérisoire. C’est un aliment clé pour tous ceux qui surveillent leur alimentation et qui souhaitent garder la forme !

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