Santé préventive : le guide complet des rendez-vous médicaux à ne pas rater
La prévention est aujourd'hui le pilier central des politiques de santé publique, car elle permet d'agir avant l'apparition de pathologies lourdes. Pourtant, beaucoup de Français ignorent encore à quels moments précis ils devraient consulter en l'absence de symptômes. Pour simplifier cette démarche et réduire la mortalité liée aux maladies chroniques évitables, les autorités sanitaires ont structuré un parcours clair. Ce guide vous aide à naviguer entre les nouveaux rendez-vous personnalisés et les examens classiques pour prendre votre santé en main.
Faire le point aux moments clés de la vie
Depuis peu, un nouveau dispositif majeur a fait son apparition pour rythmer la vie médicale des Français. Il est désormais possible de bénéficier gratuitement d'un rendez-vous dédié à la prévention aux âges charnières de l'existence. Ce moment d'échange privilégié, qui structure le bilan prévention quel que soit l'âge en France, s'adresse à quatre tranches de population spécifiques. Les jeunes adultes de 18 à 25 ans peuvent ainsi aborder la santé mentale, sexuelle et les addictions, tandis que les 45-50 ans se concentreront sur le repérage des maladies cardiovasculaires ou du diabète. Les seniors de 60-65 ans et 70-75 ans feront quant à eux le point sur la perte d'autonomie et le bien vieillir.
Ce rendez-vous ne se limite pas à une simple auscultation. Il s'agit d'un entretien approfondi de 30 à 45 minutes réalisable auprès d'un médecin, d'un infirmier, d'une sage-femme ou d'un pharmacien. L'objectif est d'identifier les facteurs de risques liés au mode de vie, comme l'alimentation ou la sédentarité, et de programmer les rattrapages vaccinaux nécessaires. C'est une opportunité idéale pour planifier Mon bilan prévention vers les 18-25 ans ou les 45-50 ans, des périodes où l'on néglige souvent son suivi médical au profit de sa vie active.
Les dépistages organisés : une vigilance ciblée
Au-delà de ces rendez-vous ponctuels, la surveillance de certaines pathologies graves reste systématique. Il est crucial de suivre scrupuleusement le calendrier de dépistage du cancer officiel mis en place par les autorités. Le cancer du sein fait l'objet d'une attention particulière pour les femmes de 50 à 74 ans, qui sont invitées tous les deux ans à réaliser une mammographie et un examen clinique. Il faut noter que le taux de participation actuel en France peine à atteindre les 50 %, alors que l'objectif européen vise les 75 %, un écart qui souligne l'urgence de ne pas ignorer ces invitations.
Parallèlement, le dépistage du cancer colorectal concerne tous les adultes, hommes et femmes, de 50 à 74 ans via un kit de recherche de sang dans les selles à réaliser à domicile. Pour les femmes de 25 à 65 ans, la prévention du cancer du col de l'utérus repose sur des frottis réguliers ou des tests HPV. Depuis le 1er janvier 2024, l'Assurance Maladie a repris la gestion directe des invitations pour simplifier le processus, couvrant ainsi le dépistage colorectal, sein et col de l'utérus selon la recommandation en vigueur. Si vous avez égaré votre invitation ou si vous présentez des antécédents familiaux, n'attendez pas le courrier officiel et consultez un professionnel de santé.
Surveillance cardiaque et bilans complémentaires
La vigilance ne s'arrête pas aux cancers. D'autres indicateurs vitaux doivent être surveillés régulièrement, même si l'on ne parle pas toujours d'un examen de santé obligatoire selon l'âge de manière stricte. La tension artérielle devrait être vérifiée au moins une fois par an après 30 ans, car l'hypertension concerne un adulte sur trois et constitue un facteur de risque majeur. De même, un bilan glycémique et lipidique est vivement conseillé à partir de 45 ans pour dépister un éventuel diabète ou une hypercholestérolémie silencieuse.
Enfin, il est important de ne pas confondre le nouveau dispositif « Mon Bilan Prévention » avec l'Examen de Prévention en Santé (EPS). Ce dernier, anciennement appelé bilan de santé gratuit, est toujours disponible dans les Centres d'Examens de Santé. Il cible prioritairement les assurés sociaux les plus éloignés du système de soins ou en situation de précarité, offrant un check-up complet incluant des analyses biologiques et des tests dentaires ou visuels, garantissant ainsi que personne ne reste en marge du suivi médical.