Rhume : 3 remèdes pour guérir vite

Publié par La Rédaction E-Santé le Jeudi 26 Juillet 2018 : 09h01
Le rhume est une affection bénigne mais pénible à vivre. Alors quels remèdes utiliser en cas de nez bouché ou de nez qui coule ? Les infusions de thym sont-elles aussi efficaces qu’on l’entend dire ?
© Istock
PUB

Remèdes contre le nez bouché

Pour dégager le nez bouché, rien de tel que les inhalations. La vapeur d’eau va libérer les voies aériennes et stimuler le système immunitaire. Vous pouvez optimiser l’action décongestionnante en rajoutant quelques gouttes d’huile essentielle (HE) dans l’eau. Privilégiez les HE de menthe poivrée, d’eucalyptus, de lavande ou de thym et pensez à bien fermer les yeux car les HE peuvent être irritantes. Pour une efficacité maximale, faites trois inhalations d’un quart d’heure chaque jour.

 

PUB
PUB

Efficacité de l’infusion de thym

L’infusion de thym est efficace en cas de rhume. Cela est dû aux vertus antiseptiques des phénols présents en grande quantité dans cette plante. L’infusion se prépare en plongeant deux cuillerées à café de thym dans une tasse d’eau bouillante, à laisser infuser une dizaine de minutes. Buvez cette préparation trois fois par jour (en y ajoutant du miel si vous le souhaitez). Les infusions de bouillon-blanc, les décoctions de pin ou d’ail sont également très efficaces.

 

Sirop d’oignon contre le rhume

Préparer un sirop d’oignon est également une excellente solution naturelle pour soulager les maux de gorge et faciliter l’élimination des sécrétions bronchiques. Il suffit d’émincer un oignon et de le faire bouillir dans 20 cl d’eau une vingtaine de minutes. Il ne reste qu’à filtrer la préparation, y ajouter une cuillère à soupe de miel et la remettre à bouillir jusqu’à obtenir un sirop. Consommez-le à raison de cinq cuillères à café par jour.

La rédaction a sélectionné pour vous sur Amazon :
Publié par La Rédaction E-Santé le Jeudi 26 Juillet 2018 : 09h01
PUB
PUB
A lire aussi
Les remèdes contre le rhume d'étéPublié le 30/07/2018 - 12h00

Il existe des remèdes naturels permettant de lutter contre un rhume. Un rhume peut se manifester même en été. La durée d'un rhume est en moyenne d'une semaine. Découvrez les remèdes efficaces contre le rhume d'été.

Le thym, votre atout santé de l'hiverPublié le 30/11/2013 - 23h00

Plante médicinale et culinaire, le thym est réputé pour ses propriétés apaisantes en cas de rhume ou de maux de gorge. Mais il possède bien d’autres vertus ! Tour d’horizon non exhaustif des nombreux bienfaits du thym.

En hiver, quelles tisanes choisir pour ma santé ?Publié le 27/01/2014 - 07h00

L’hiver, il n’y a rien de mieux que de se retrouver sur le canapé avec une bonne tasse de tisane. Quelles plantes faut-il choisir pour joindre l’utile à l’agréable ? Quelle tisanes choisir pour lutter contre les maux de l'hiver ?

Plus d'articles