De l’importance de donner le bon exemple

La bonne nouvelle de l’enquête Assureurs Prévention, c’est que plus les parents bougent, plus ils pratiquent une activité physique ou sportive, plus leurs adolescents bougent également. Il est vraiment important de leur montrer le bon exemple en pratiquant du sport et en sachant nous aussi délaisser régulièrement nos smartphones ou encore débrancher la wifi passé une certaine heure. Nous pouvons nous aussi devenir accros aux écrans…

Sources : 3ème enquête Assureurs Prévention, IRMES et BVA sur l’activité physique des Français, réalisée en mars 2014. Vierucci F et coll. : Vitamin D status and predictors of hypovitaminosis in Italian children and adolescents: a cross-sectional study. Eur J Pediatr 2013 ; 172 : 1607-17.