La musicothérapie, en pratique

On distingue classiquement deux méthodes :

• La musicothérapie passive ou réceptive, qui consiste à écouter un programme sonore adapté à l'âge, à la culture musicale et aux problèmes psychologiques. Elle est souvent associée à des techniques de relaxation.

• La musicothérapie active est fondée sur des productions sonores (voix, percussions, autres instruments). Le travail vocal et respiratoire libère les tensions et aide à prendre conscience de son corps. Le chant améliore les troubles du langage et stimule la mémoire. Les jeux rythmiques aident à exprimer ses émotions. Jouer d'un instrument améliore la coordination motrice et l'image de soi, etc.