Jeux Olympiques : les bénéfices du sport sont illimités
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Importance de se faire suivre médicalement

Autrement dit, tous les niveaux de sport sont bons pour la santé, 5 minutes quotidiennes valant mieux que zéro, 10 minutes valant mieux que 5, etc.

Tout en ayant bien en tête que les grands sportifs sont bien suivis médicalement et que si vous voulez aussi vous lancer dans des sports de haut niveau, il faudra vous aussi vous faire suivre. C’est à cette condition que plus on fait du sport, meilleur c’est pour la santé.

Source : Conférence de presse Inserm 6 avril 2012.

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