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Savoir se laver les mains

Se laver les mains est aussi une bonne habitude à prendre, à condition de bien savoir quand et comment. Il faut se laver les mains bien plus souvent qu'on ne le fait habituellement, à savoir avant de cuisiner ou de passer à table, en rentrant chez soi, après s'être mouché ou avoir toussé, être allé aux toilettes ou avoir changé une couche d'un bébé.

La méthode de lavage est très importante à connaître pour être efficace. Il faut se mouiller complètement les mains et utiliser idéalement un savon liquide. Il faut se frotter les mains partout, sur le dos de la main, entre les doigts, sous les ongles, jusqu'à ce que cela mousse bien, c'est-à-dire pendant 30 secondes. Une fois rincées, les mains doivent être séchées avec une serviette propre.

N'utiliser que des mouchoirs papiers

Oublier les mouchoirs en tissu et prendre l'habitude des mouchoirs en papier est essentiel, à condition de ne s'en servir qu'une fois et de les jeter dans des poubelles sans les remettre dans sa poche.

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Source : Institut National de Prévention et d'Éducation pour la Santé (INPES), novembre 2006.