Les événements heureux, eux aussi sont stressants !
Cela signifie que notre corps et notre esprit aiment les habitudes et stressent au moment des changements car ils ont besoin de temps et d'énergie pour s'adapter à la nouvelle situation.
Voici, du plus stressant au moins stressant, quelques événements qui, même positifs, demandent beaucoup d'adaptations : le mariage, le départ en retraite, la grossesse, le déménagement, la promotion professionnelle, les vacances
La chose à en retenir : ce n'est pas parce que l'on est content que tout est facile ! Ainsi, si quelqu'un se plaint à vous, ne lui répondez pas « mais tu viens de te marier et d'avoir une promotion, tu devrais nager dans le bonheur ! » Oui, il (ou elle) peut être heureux ET stressé(e), et à juste titre ! Un mariage qui débute est une situation de tension très importante tant il demande d'ajustements mutuels. Qui pourrait le nier ? Alors, soyez simplement empathique et sachez écouter. Vous aussi vous serez content de trouver une oreille attentive lors de moments de stress personnels !
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