Des enfants heureux : et si ça commençait par les parents ?
Sommaire

Comment entretenir la confiance en soi des parents ?

Face à l’énormité du rôle du parent tel qu’il est vu aujourd’hui, beaucoup ne se sentent pas à la hauteur. Cela donne des parents qui font de leur mieux, dispersent leur énergie et finissent par se perdre et se décourager. Dans son livre « Parent confiant, enfant heureux », le Dr Rengade donne quelques conseils pour nourrir la confiance en soi des parents. Ils tournent essentiellement autour de trois pôles :

  • S’accepter tel que l’on est, en tant que parent. Cela veut dire se connaître, avec ses atouts et ses défauts, et reconnaître que l’on n’est pas parfait, mais pas sans valeur non plus.
  • Se voir avec bienveillance : parce que nous sommes très souvent nos pires critiques, il est toujours bon de travailler sa bienveillance. Quand votre voix intérieure devient trop dévalorisante, demandez-vous si vous parleriez de cette manière d’un(e) ami(e), ou même d’un collègue…
  • Et enfin, savoir se reposer sur son partenaire, l’autre parent. En effet, un enfant se fait à deux, et s’élève dans le meilleur des cas à deux aussi… Se connaître et s’accepter, c’est aussi se donner le droit de faire appel à son partenaire pour que les forces de l’un compensent les faiblesses de l’autre.
Notre Newsletter

Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de E-sante.

Votre adresse mail est collectée par E-sante.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.

Mots-clés : Enfant, Parent, Famille, Bonheur
Source : Dr Rengade, « Parent confiant, enfant heureux », éd. Odile Jacob.