Quatre fois moins de récidives de cystite avec la canneberge

D'où l'idée de tester les effets d'une prise unique de canneberge dans les six heures suivant un rapport sexuel chez des personnes sujettes aux cystites à répétition. L'évaluation a porté sur des femmes ayant eu au moins trois épisodes de cystite au cours des six derniers mois et ayant plus d'un rapport sexuel tous les quinze jours.

Elles avaient pour consigne de prendre un placebo ou une gélule de canneberge dans les six heures suivant chaque rapport.

Six semaines plus tard, seules 11 % des personnes ayant bénéficié de la canneberge ont eu une nouvelle crise de cystite, contre 43 % des sujets témoins, soit 4 fois moins de récidives que sous placebo.

En conclusion, la canneberge a un réel pouvoir protecteur vis-à-vis des cystites récidivantes.

En pratique, les femmes souffrant de cystites récidivantes peuvent prendre l'habitude de boire un verre de jus de canneberge ou un complément alimentaire de canneberge, en plus des conseils préventifs classiques : s’essuyer de l’avant vers l’arrière, boire beaucoup et très régulièrement, uriner après les relations sexuelles, ne pas se retenir longtemps en cas d’envie d’uriner, lutter contre les troubles intestinaux, etc.