Bronzage, êtes-vous prêt(e) ?

1) Quelle est la durée de conservation d'une crème solaire ?

Un an.

2) Les UVB sont responsables des coups de soleil.

Vrai.

3) Les UVA sont responsables du vieillissement de la peau.

Vrai.

Il est indispensable de se protéger contre ces deux rayonnements ultraviolets.

Les UVB sont responsables des coups de soleil. Pour mémo : UVB comme « Bronzage » ou « Brûlure » ! Mais les UVA (A comme « Age »), sont tout aussi dangereux et responsables du vieillissement de la peau. L'Académie de médecine a déjà prévenu que l'exposition aux UVA (utilisés par les lampes à bronzer), est aussi dangereuse que celle aux UVB. En effet, les UVA participent aussi au phénomène de cancérisation en provoquant des lésions, lesquelles, initialement imperceptibles, s'accumulent au fil du temps. Et l'organisme a beaucoup plus de mal à réparer les lésions provoquées par les UVA que celles induites par les UVB.

En conclusion, il est essentiel de se protéger contre ces deux types de rayons ultraviolets. Utilisez des crèmes solaires et des lunettes de soleil adaptées.

4) Avec un Index UV de 5/6 (élevé), sans protection, en combien de temps les peaux fragiles et les enfants recevront un premier coup de soleil ?

25 minutes.

Il est indispensable de se protéger du soleil. Ne vous exposez pas aux heures les plus chaudes (entre 12 et 16 heures), appliquez et renouvelez toutes les deux heures une crème solaire d'indice élevé, portez un chapeau, un tee-shirt et des lunettes de soleil. Et surtout, n'exposez pas les enfants. Au cours de la vie, 70% de l'exposition au soleil se fait avant l'âge de 17 ans. C'est un facteur de risque majeur bien connu de cancer cutané.

5) Les autobronzants (crèmes ou gélules), en colorant la peau, protègent du soleil.

Faux.

Ils ne font que colorer la peau, sans la protéger des rayons du soleil.

Bronzé(e) artificiellement ou pas, vous devez impérativement appliquer une crème solaire d'indice élevé, éviter les expositions prolongées et ne pas vous exposer entre 12 et 16 heures.

6) Les risques liés au soleil sont bien moins importants au printemps qu'en plein été.

Faux.

En mai, il faut aussi se méfier des ultraviolets. En effet, à cette période, les niveaux d'UV sont comparables à ceux du mois d'août, cela malgré des températures significativement plus basses. Les ultraviolets dont l'intensité culminera fin juin, lors du solstice d'été, sont des rayons invisibles pour l'homme et ne provoquent aucune sensation de chaleur. Ils constituent à ce titre un véritable piège.

En plus, au mois de mai, la plupart d'entre nous n'ont pas été exposés au soleil depuis de longs mois, notre peau est donc plus sensible...

7) Lors d'une exposition au soleil, notre organisme fabrique de la vitamine D.

Vrai.

Vrai, mais la quantité fabriquée n'augmente pas indéfiniment. Elle atteint en effet un plateau et ce maximum de production est obtenu chez les personnes à peau claire en une demi-heure, contre trois heures ou plus chez les sujets dont la peau est la plus pigmentée. De même, notre capacité à synthétiser de la vitamine D s'atténue avec l'âge. Ainsi, pour une même exposition solaire, les personnes de plus de 62 ans bénéficient de 4 fois moins de vitamine D.

On retiendra que pour obtenir notre quota de vitamine D, il faut s'exposer au soleil 10 minutes par jour.

8) Notre moral est sensible :

Au soleil.

Le soleil peut retentir sur notre moral, mais la peau n'y est pour rien. C'est la lumière visible perçue par nos yeux, retentissant sur nos activités cérébrales, qui, dans certains cas, permet de lutter contre la dépression saisonnière.

9) Le mélanome est le plus dangereux des cancers cutanés. Il peut être mortel, mais dépisté et traité à temps, il peut être guéri dans :

90% des cas.

10) Un mélanome se développe le plus souvent :

De novo (c'est-à-dire de rien).

Et oui, contrairement aux idées reçues, le mélanome se développe le plus souvent de novo, c'est-à-dire qu'il n'apparaît pas dans la majorité des cas à partir d'un grain de beauté pré-existant. Aussi, si une tache apparaît sur votre peau, consultez un dermatologue afin de faire précocement un éventuel diagnostic de mélanome. Et bien sûr, faites de même si une tâche pré-existante ou un grain de beauté grandit ou que son contour devient irrégulier.

11) La lucite estivale bénigne, affection cutanée déclenchée par une exposition au soleil, peut également être provoquée par les UVA reçus en cabine de bronzage.

Vrai.

C'est vrai, les UVA émis par les lampes à bronzer sont susceptibles de provoquer une lucite estivale bénigne, caractérisée par de petites taches rouges sur la peau, associées à des démangeaisons. La lucite estivale bénigne toucherait 10% des Français, particulièrement les jeunes femmes. Apparaissant lors des premières expositions au soleil, elle récidive chaque année si rien n'est fait.

La prévention passe par une exposition progressive et protégée par des crèmes solaires renforcées contre les UVA.