Beauté : hydrater sa peau pour pétiller de santé

Ne confondez plus peau sèche et peau déshydratée

Lorsqu'on parle de déshydratation, souvent la vision d'une peau sèche, une peau de crocodile vient à l'esprit. Pourtant, bien que la peau sèche y soit plus sujette par manque de lipides (éléments gras qui hydratent les tissus et retiennent l'eau) une peau grasse peut aussi se déshydrater !

Les caractéristiques d'une peau déshydratée sont facilement reconnaissables : la peau est rêche et rugueuse, des ridules de déshydratation peuvent apparaître, des tiraillements se font sentir et le teint peut afficher grise mine. Mais la déshydratation est un état : une fois l'équilibre rétabli, la peau retrouve sa souplesse et un taux d'hydratation normal. En revanche, petites rides, tiraillements douloureux de la peau, manque de souplesse et sensation d'inconfort sont les symptômes les plus criants du dessèchement cutané aigu.

Sèche, la peau est plus fragile et plus sensible. Plus vulnérable, aussi : pour les peaux sèches, le mécanisme de vieillissement tend à s'accélérer.

Peau : les causes de la déshydratation

Les principales causes de déshydratation du visage qui concernent toutes les femmes, quel que soit leur âge, sont les conditions climatiques (froid, vent, chute de température soudaine, soleil, pollution, climatisation).

Un choc psychologique ou un dérèglement hormonal peuvent aussi être sources de déshydratation tout comme le processus naturel de vieillissement. L'utilisation de produits nettoyants mal adaptés ou de savons au pH trop élevé abîment également le film hydrolipidique qui se trouve à la surface de la peau et qui la protège des agressions extérieures.

Techniquement parlant

Dans l'épiderme se trouve le facteur naturel d'hydratation, qui participe, avec les lipides épidermiques de structure, au maintien du taux idéal d'hydratation cutanée et de la fonction barrière. Constitué de nombreuses substances dont certaines sont hygroscopiques, le facteur naturel d'hydratation forme un film de surface qui va aider à retenir l'eau à l'intérieur de la peau. Les peaux sèches souffrent d'un manque d'eau, leurs réserves d'eau sont aussi amoindries.

Hydratation de la peau : les minéraux ont aussi leur importance !

Si l'épiderme contient 80% d'eau, les minéraux ont aussi un rôle essentiel dans les fonctions métaboliques de la peau : régénération cellulaire, protection tissulaire, action antioxydante... Un déficit en eau et en minéraux affecte en profondeur les fonctions vitales de la peau qui s'engourdissent. Devenues plus perméables, les défenses sont moins actives !

Néanmoins, grâce aux recherches continues des spécialistes, de nombreux produits cosmétiques marins hydratants, à base de minéraux, protègent la peau et contribuent à maintenir l'équilibre cutané tout en retenant l'humidité de l'épiderme en surface et en l'empêchant de s'évaporer.

Quelques conseils pour hydrater votre peau

Pour éviter la déshydratation de la peau, appliquez matin et soir un produit d'hygiène assurant un nettoyage en douceur, qui n'enlève pas les lipides, et enrichi de préférence en actifs hydratants, oligo-éléments et minéraux.

Lorsque la peau est déshydratée, utilisez matin et soir un soin, enrichi en actifs réhydratants et minéraux, qui favorisera la reconstruction de la barrière cutanée. Vous retrouverez ainsi éclat, souplesse et confort tout en diminuant la réactivité de votre peau. Veillez à ce que la température de votre domicile ne soit pas trop élevée, elle risque de dessécher l'atmosphère et donc de nuire à votre épiderme.

Prenez en charge l'hydratation de votre peau de l'intérieur en buvant 1,5 litre d'eau par jour (sauf contre-indication médicale).