Alzheimer : ces tâches ménagères protègent votre cerveau
Besoin de motivation pour faire le ménage ? En voici une très bonne : certaines tâches ménagères protègent votre cerveau du vieillissement. Plusieurs études scientifiques ont montré qu’elles stimulent plusieurs fonctions cognitives, prévenant ainsi l’apparition et la progression de la maladie d’Alzheimer.
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Ranger

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SUIVANTRanger© Adobe Stock

Ranger la maison est pour beaucoup un moyen de décompresser. Chez certains, faire le vide dans leurs placards permet la libération d'endorphines dans le cerveau, déclenchant une sensation de bien-être. Pour les personnes atteintes de démence, ranger aide aussi la concentration et peut réduire les sautes d’humeur. 

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Source : https://bmcgeriatr.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12877-021-02054-8
https://www.eurekalert.org/news-releases/720221
https://www.express.co.uk/life-style/health/1493451/dementia-household-chores-reduce-risk-of-alzheimers-evg