Alzheimer : ces tâches ménagères protègent votre cerveau
Besoin de motivation pour faire le ménage ? En voici une très bonne : certaines tâches ménagères protègent votre cerveau du vieillissement. Plusieurs études scientifiques ont montré qu’elles stimulent plusieurs fonctions cognitives, prévenant ainsi l’apparition et la progression de la maladie d’Alzheimer.
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Faire la cuisine

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SUIVANTFaire la cuisine© Adobe Stock

De nombreux experts conseillent de faire la cuisine pour éviter le déclin cognitif. En effet, cette activité fait appel plusieurs fonctions physiques et cognitives. Il faut réaliser plusieurs gestes minutieux, se déplacer, s'organiser pour suivre la recette, utiliser sa mémoire pour se rappeler où sont rangés les ustensiles...

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Source : https://bmcgeriatr.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12877-021-02054-8
https://www.eurekalert.org/news-releases/720221
https://www.express.co.uk/life-style/health/1493451/dementia-household-chores-reduce-risk-of-alzheimers-evg