Alcool : que faire pour soulager une gueule de bois

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Ah ! les lendemains de fête et le traditionnel mal de tête... on l'a tous déjà vécu au moins une fois et il n'est pas simple de s'en remettre. Vous vous demandez pourquoi l'alcool est responsable de vos maux de tête ? Vous aimeriez connaître le remède aux maux de tête causés par la gueule de bois ? On vous donne les clés pour profiter plus sereinement de votre prochain lendemain de fête arrosée !

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Mal de tête et gueule de bois, même combat

La gueule de bois apparaît à la suite d'une consommation d'alcool excessive par rapport au poids corporel de la personne. Elle entraîne divers symptômes comme la nausée et la fatigue mais le plus important et le plus difficile à supporter de tous reste le mal de tête. Ce dernier est provoqué par une contraction des vaisseaux sanguins lorsque le taux d'alcoolémie dans le sang diminue. Il est également une conséquence de la déshydratation du corps car l'alcool agit comme un diurétique. Enfin, lorsque l'alcool passe par notre foie, il produit un liquide toxique appelé acétaldéhyde donnant lieu à une migraine.

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Gueule de bois : les remèdes aux maux de tête

Soyons honnêtes : il n'y a pas de miracle pour mettre fin au mal de tête. Les remèdes aux maux de tête sont seulement bénéfiques pour limiter les effets et la durée de votre migraine. Vous souhaitez passer le cap du Nouvel An ou d'une fête familiale ? Voici ce qu'il faut faire :

- boire beaucoup d'eau même si vous n'en ressentez pas le besoin ;

- se nourrir d'aliments légers et curateurs face à la gueule de bois. Privilégiez les bouillons de légumes, les yaourts et les bananes ;

- faire attention à l'interaction entre alcool et médicaments. Ne vous précipitez pas sur l'ibuprofène ou le paracétamol car ils peuvent être toxiques pour le foie.

Publié par La Rédaction E-Santé le Mardi 28 Août 2018 : 09h00