8 signes que vous n’avez plus la forme
Les beaux jours s’éloignent… et votre énergie a tendance à faire de même. Baisse de tonus temporaire ou problème plus profond ? La question se pose alors. Certains signes révèlent si vous n’avez vraiment plus la forme.
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Avoir mal au dos en faisant la queue

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SUIVANTAvoir mal au dos en faisant la queue© Istock

Si vous avez mal au dos lorsque vous restez longtemps debout, votre forme est peut-être au plus bas. En effet, ces douleurs peuvent signifier que vos muscles abdominaux et dorsaux sont faibles.

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Source : https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/weight-loss/weight-loss-5-potassium-rich-foods-that-may-speed-up-the-weight-loss-process/photostory/86068581.cms
https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/la-sant%C3%A9-des-personnes-%C3%A2g%C3%A9es/le-vieillissement/pr%C3%A9sentation-du-vieillissement
https://presse.inserm.fr/cibler-les-cellules-senescentes-sans-les-eliminer-pour-vivre-plus-longtemps-en-bonne-sante/39765/
https://www.selection.ca/sante/prevention/10-signes-que-vous-netes-pas-en-forme/