10 bonnes résolutions pour une beauté au top !

Je mise sur le jeûne physiologique

Quand l’organisme est surchargé le teint est brouillé. Pour mettre en pause son corps sans risque et retrouver une bonne mine, on réapprend à respecter le jeûne physiologique (le jeûne de la nuit quand le corps est au repos). Le principe ? Dîner léger (blanc de poulet, petit bol de riz complet, salade avec filet d’huile d’olive) et tôt (19h pas plus tard) et ne plus rien manger entre 19h30 jusqu’au petit-déjeuner le lendemain matin. "Le jeûne physiologique est en lien direct avec une bonne santé intérieure qui se voit à l’extérieur."

Pour mémoire, "manger trop de produits laitiers en excès donne de l’acné et manger trop de sucre fait vieillir la peau" explique le Dr Dalu*.Pour une peau au top, on limite et diminue leur quantité dans son alimentation.

Je me démaquille tous les jours

On ne le répètera jamais assez : le démaquillage et le nettoyage de peau maison sont les premiers gestes beauté. Matin et soir que l’on soit maquillée ou pas on nettoie/démaquille sa peau. Ce geste permet de débarrasser l’épiderme du maquillage, des crèmes de soin, du sébum, de la pollution. Un rituel indispensable pour oxygéner l’épiderme, désobstruer les pores, favoriser une meilleure hydratation. Le bonus ? Une peau parfaitement nettoyée est une peau plus réceptive aux soins qu’elle reçoit.

Je me mets à la gym faciale

Rien de tel qu'une bonne gym faciale, en séance d’automassage quotidienne pour retarder les signes du vieillissement. Les lissages et pressions douces permettent de détendre les traits tirés et fatigués, de relancer et stimuler l’afflux de nutriments et d’oxygène, d’améliorer la microcirculation, bref d’apporter un vrai coup de fouet au teint.

La bonne gestuelle ? Des mouvements horizontaux allant de l’intérieur vers l’extérieur, en commençant par le front et en descendant vers le menton. Pour la zone fragile du contour de l’œil, tapoter doucement avec la pulpe des doigts. Des mouvements fluides et doux qui n’en restent pas moins toniques et qui doivent durer environ 3 minutes.

J’offre des bactéries à ma peau

Et si les (bonnes) bactéries pouvaient être bénéfiques pour notre peau ? Depuis quelques années certaines marques intègrent aux formulations de leurs soins des bactéries capables de restaurer l’équilibre du microbiote cutané. Cette nouvelle cosmétique microbiotique aurait plus d’un atout : hydratation, action anti-âge, apaisante et préventive. Cette année, le microbe pourrait bien être notre allié beauté.

Je mets mes ongles à la diète

La détox, c'est aussi valable pour les ongles ! Entre nail art, faux-ongles, vernis semi-permanent nos ongles en voient de toutes les couleurs. Si ces techniques sont parfaites pour sublimer une manucure elles fragilisent également l’ongle. Pour les laisser souffler et éviter d’endommager continuellement leur kératine, on les mets sur pause régulièrement.

La diète idéale ? Une semaine entre chaque pose de vernis ou autre artifice. Cela n’empêche pas de les chouchouter avec des soins hydratants et nourrissants. Et on décide enfin d’arrêter de se ronger les ongles.

Je laisse mes cheveux au repos

Le no-poo et le low-poo font de plus en plus des émules. La première tendance prône de se laver les cheveux qu’occasionnellement quand la seconde moins radicale nous incitait à nous tourner vers des shampoings aux formules plus écolo et moins agressives pour notre cuir chevelu et nos longueurs.

Cette année, on garde le cap en limitant les shampoings (dans l’idéal deux par semaine selon son type de cheveux et son mode de vie) et en optant pour des formules toutes douces allégées de tensio-actifs agressifs et autres silicones.

Je me maquille au doigt

Les pinceaux peuvent en rebuter certaines qui du coup délaissent un peu leur palette à maquillage. Et si vous plongiez vos doigts dans la poudre ? Appliquer son fard à paupières, son blush voire son rouge à lèvres avec le doigt est tout à fait possible. C’est même plus instinctif et permet de fusionner plus facilement la matière. En plus, cela évite les tracés trop nets qui peuvent figés un make-up.

Je mise sur le bicarbonate de soude

On connait ses propriétés pour détartrer une bouilloire ou rendre son éclat à un robinet mais le bicarbonate de soude fait également des miracles dans l’intimité de la salle de bain. Pour un sourire hollywoodien, après le brossage classique saupoudrer un peu de poudre blanche sur la brosse à dent et se brosser les dents.

Le bon rythme ? Deux fois par semaine pas plus. Utilisé en excès le bicarbonate a un effet abrasif.

Je nettoie mes pinceaux à maquillage

On ne croirait pas comme ça, mais nos pinceaux maquillage sont de véritables nids à microbes. Si on ne les nettoie pas régulièrement ils risquent de voir proliférer les bactéries qui causeront des imperfections. Pour éviter cet écueil, on les nettoie après chaque utilisation avec un spray spécial et une à deux fois par mois on leur offre un petit nettoyage à l’eau tiède avec un shampoing spécial pinceaux à maquillage ou avec du savon de Marseille.

Je prends des risques

Vous vous maquillez toujours de la même façon ? C’est le moment idéal pour prendre des risques et essayer de nouvelles techniques et nouvelles couleurs. Votre palette est pleine de teintes intactes jamais utilisées ? Lancez-vous ! Si le résultat ne vous convient pas, il suffit de vous démaquiller. 

Je souffle un vent de folie dans mes cheveux

Nouvelle année, nouvelle coiffure. Changer de tête est idéal pour démarrer du bon pied et faire le plein de nouvelles énergies. Vous hésitez ? Le wob, repéré sur de nombreuses stars, sera encore très tendance cette année. Ce carré wavy convient à bien des morphologies, alors pour un look branché laissez-vous tenter !