Essentielles, les huiles essentielles !

Nous savons aujourd'hui tirer le meilleur parti des plantes… De leurs bienfaits thérapeutiques à leurs vertus olfactives, pour tout savoir sur les huiles essentielles, suivez le guide !

• Qu'est ce qu'une huile essentielle ?
• Comment agissent les huiles essentielles ?
• Huiles essentielles : l'usage externe
• Huiles essentielles : inhalation et massage

Qu'est ce qu'une huile essentielle ?

Les huiles essentielles, “forces“ des plantes, sont obtenues par distillation à la vapeur d'eau (fleurs, feuilles, écorce, fruits, etc.). La vapeur se charge en essence, puis elle est ramenée à l'état liquide. En fonction de la période de l'année, des variétés ou encore du climat, le rendement de la plante à l'huile essentielle diffère beaucoup. Cela peut expliquer la différence de prix. Les huiles essentielles sont fragiles : conservez-les à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.

Comment agissent les huiles essentielles ?

La propriété anti-infectieuse des huiles essentielles est de loin celle qui est la mieux établie. On parle également de propriétés antivirales, tonifiantes, relaxantes... Chaque huile possède une ou plusieurs actions thérapeutiques spécifiques, en plus de ses propriétés olfactives. Différentes huiles essentielles peuvent être associées. Parce qu'elles sont actives et très puissantes, il n'est pas nécessaire d'en utiliser beaucoup - et il est très important de les manipuler avec précaution.

Article publié par Emilie Veyretout le 25/03/2006 - 01:00
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