Zoom sur cet oligoélément : le manganèse

Le manganèse est un oligoélément entrant dans la composition de nombreuses enzymes indispensables à de multiples réactions dans l'organisme. Bonne nouvelle : la carence, tout comme l'excès en cet oligoélément est très rare. Le point sur le manganèse.
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Quel rôle pour le manganèse ?

Synthèse du collagène

Construction des os et des articulations

Métabolisme des glucides

Métabolisme du cholestérol

Synthèse des hormones thyroïdiennes et sexuelles

Activité antioxydante

Le manganèse dans notre corps

On trouve environ 20 mg de manganèse dans notre organisme, répartis dans les os, le foie, les reins.

Les apports journaliers recommandés sont de 4 mg.

Publié le 17 Juillet 2010 | Mis à jour le 19 Juillet 2010
Auteurs : Rédaction E-sante.fr
Source : Encyclopédie Universalis