Vous êtes stressé ? Et bien riez maintenant !
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Les bienfaits du rire sur la santé redécouverts fortuitement

Plus récemment, un journaliste américain a fait état d'une étrange histoire de guérison. Souffrant d'une spondylarthrite ankylosante, une maladie atteignant notamment la colonne vertébrale, il a imaginé que le rire pourrait avoir une vertu positive sur sa santé. Il s'est donc prescrit de regarder régulièrement des films drôles. Résultat : à chaque séance, il pouvait réduire la posologie de son traitement contre la douleur, jusqu'à pouvoir s'en passer totalement.

Les bénéfices du rire démontrés scientifiquement

Récemment, une étude réalisée par une équipe de l'université de Californie à Irvine (Dr Lee Berk ; Susan Samueli Center for Complementary and Alternative Medecine) a même démontré que le simple projet d'aller voir un film drôle diminuait déjà le taux des hormones de stress et augmentait le taux des hormones qui combattent le stress, comme l'endorphine et l'hormone de croissance. Dans un entretien au Quotidien du Médecin, le Dr Berk précise : « Notre étude montre qu'il suffit de s'attendre à un événement drôle pour que baisse le taux des hormones de stress. Nous estimons qu'il ne faut pas du tout négliger ce phénomène en thérapeutique. On peut utiliser le rire comme un traitement complémentaire du traitement médicamenteux classique (…) Nous avons apporté la démonstration scientifique que l'optimisme et l'attente d'un événement agréable semblent contribuer à la guérison du malade ; ce qui devrait signifier que le concept d'espoir peut avoir une traduction biologique ».

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